【豆知識】宇多田ヒカルのデビュー曲"automatic"のオートマチックとは
こんばんは
いったです
今読んでいる本(なぜ生きる/高森顕徹)を読書中
その中で、宇多田ヒカルのデビュー曲"automatic"について書かれている一節があり、そこで知ったことをご紹介
誰もが一度は聴いたことがあろうこの曲
特にサビの「it's automatic〜♪」はとても印象的
ただとても有名な曲ですが、歌詞をしっかり聴いたことがなく、歌詞も音の一部としてのみ聴いてました
そんな中、今回この本で「生きる目的」「幸福」「愛」などが書かれている一節に、宇多田ヒカルの“automatic"の意味についてこのように記されていました
〜前略〜
必要とし必要とされる人との出会いの喜びは、肉体的、刹那的快楽とは、比ぶべくもありません。
宇多田ヒカルのデビュー曲「automatic」は、そんな心と心のふれあいを、自ら詞にしたものです。
「it's automatic そばにいるだけで その目に見つめられるだけで ドキドキ止まらない Noとは言えない」
#automatic
相性がぴったりなら、食事、ささいな会話、何をしていても、そばにいるだけで自動的(オートマチック)に幸せになれます。
ひたすら恋い焦がれる人は、溶けるような感激に人一倍、胸を躍らせることでしょう。
〜後略〜
引用:なぜ生きる/高森顕徹
この歌詞の「オートマチック」ってそういう意味だったのか！！
以上！！
【宇多田ヒカル/automatic】
【豆知識】ブルーライトカット設定、パソコン業務を快適に
こんにちは
いったです
今日はパソコンでの”ブルーライト軽減設定"について
私はもともと目が弱く、自宅や職場のパソコンで必ず設定してるのでそのご紹介
パソコンを使っていて、目が疲れたり、頭痛がする人って結構いますよね
その原因の一つは、"ブルーライト"です
ブルーライトとは
可視光線の中で、最も強いエネルギーを持つ光のこと
ほかの周波帯の光と異なり、膜や水晶体で吸収されずに網膜まで到達しますパソコンやスマートフォンなどのLEDディスプレイやLED照明には、このブルーライトが多く含まれているようです
また目への影響だけにとどまらず、全身へも悪影響があるとされています
網膜へのダメージ、目の疲れ、目の痛み、睡眠障害、肥満、がん、精神状態、など
ただそんなブルーライトも、簡単な設定変更で軽減させることができるので今回はそのご紹介
今回はWindows10の場合でご紹介します
たった１～２分ほどでできるので、設定したことがない人はぜひお試しを
設定方法
①スタートメニューから［設定］を選択
②設定メニューから［システム］を選択
③システムメニューから［ディスプレイ］を選択し、［夜間モード］をオンにして［夜間モードの設定］を選択
④［色温度］を暖色側へ調整することによって、ブルーライトの強さを弱めることができます
設定変更後は画面がオレンジがかっているので違和感があるかもしれませんが、業務上で画面の色なんて関係ない人が多いと思いますし、すぐ慣れます
私はブルーライトを軽減させるだけで、目の疲れや頭痛の軽減をすぐに体感できるほどの大きな変化がありました
日々の目への負担を減らして、快適に仕事をしていきましょう
以上！！
【つぶやき】「財布」とは、紙幣や硬貨など通貨の携帯に用いる袋または容器であるby Wikipedia
こんばんは
いったです
本日は”財布の役割”について
※いろいろ前置きを書いていたのですが、長くなったので省略します
大人の事情により、もともと使っていたお気に入りの財布を手放し、今日購入した財布？がこちら
正確には、事務用のビニールケース、、
一時的な利用を目的としてとりあえずダイソーで購入したのですが、お金やカードを入れてみると、
「お！なんか、、意外といい！しっくりくる！」
"シンプルライフ"ファイナリスト(そんなのはない)である私にぴったりな、最高なミニマルな一品かもしれない
そもそも財布の目的は、「お金やカードを入れる」ためのもの
本来はそれを果たせれば良いのです
それなのに、財布に何万円もかけるのは、何かずれているような気がします
※私もついこの前までそうだったので人のこと言えませんが。むしろ私がずれてる
ほら見てください！！
大きな一口の収納！
外からも何が入ってるか見やすい！
ビニール製で水にも強く丈夫！
チャックのリングも大きく開けやすい！
薄い！！！
最高や！
いったんこれで生活してみます
なにかモヤモヤしてる方、ぜひ試してみて下さい
色んな今でスッキリしますよ
以上！！！
【豆知識】今日も明日も「ミラノ風ドリア」は299円！
こんにちは
いったです
本日は”サイゼリア”について
サイゼリアのあまり知られていない企業努力をご紹介
引用：https://www.saizeriya.co.jp
日本国内では2019年10月から消費税が10％へ
この増税により多くの企業が値段を改定していく中、ファミレス大手”サイゼリア”の価格改定に一時期注目が集まりました
みんな大好き「ミラノ風ドリア」を例にあげると、、、
【増税前】
ミラノ風ドリア・・・299円(税込み)
内訳：税抜価格277円＋消費税8％
【増税後】
ミラノ風ドリア・・・299円(税込み)
内訳：税抜価格272円＋消費税10％
金額の内訳をみると、なんと値段を変えないどころか実は値下げをしているのです！
たかが5円と思うかもしれませんが、製造業や飲食業において既に突き詰めている原価をさらに1円下げるだけでも至難の技
増税前当時、サイゼリヤ社長は「サイゼリヤが値上げするときは、私が社長を辞めるべきだ」と言い切られるほど、価格にこだわりを貫かれています
「とにかく安い市場を作って、客単価を落として、できるだけ多くの人に本場のイタリア料理を楽しんでもらう」
サイゼリヤにはこのような想いがあるそうです
いつとと変わらず目の前にあるお店ひとつとっても、その裏には知られざる苦労があるのだなと感じました
今日の夜ご飯は、ミラノ風ドリアで決まりですね！
以上！！
【豆知識】動物睡眠タイプ診断テスト、自分に合った理想の睡眠・スケジュールは？
こんにちは
いったです
今回は”自分に合った理想の睡眠・スケジュール"について
今まで1度はこのような話を、聞いたり言われたりした事があるのではないでしょうか
「早寝早起きは良いことだ」
「午前の時間が一番集中力が高くなる」
もちろん実体験を通して伝えてくれる人も沢山います
しかし最近の研究では、必ずしも全ての人に当てはまるわけではないようです
体内時計の「クロノタイプ」
米国睡眠医学会が認定する世界で168人の睡眠学者の一人、マイケル・ブレウス（Michael Breus）博士はこのように研究結果を発表しています
「体内時計は遺伝子によって決定されており、人によって体内時計のリズムは異なる。朝型夜型についての体質"クロノタイプ"には4つのタイプがあり、一日の効果的なスケジューリングは人それぞれ違う。」
また、ブレウス博士はそれぞれのクロノタイプを「ライオン」「イルカ」「オオカミ」「クマ」と分類し、自分のタイプを知れば、健康、生産性の向上に役立つと提案しています
良い睡眠をとると、スポーツ選手のパフォーマンスは20％上がるとされていて、ラグビーのオーストラリア代表選手もこの分類を利用し睡眠に力を入れているそうです
自身のタイプはこちらのサイトで簡単に診断できるので、ぜひ試してみてください
各タイプの特徴
１、クマ
世界のおよそ半数を占めるのが「クマ」
・眠りが深く、体内時計は太陽の動きに合っている
・理想的な起床は午前7時。起きたらすぐに高たんぱくの朝食をとると良し
・集中できるコアタイムは”午前中”
・時間を決めて負荷のある運動より、軽い運動をこまめに行うほうが深い眠りにつけ、ベッドに入る前に、ゆっくりリラックスする時間を持とう
２、ライオン
多くの人が｢ライオン｣を理想としている
・朝は自然に目が覚め、すぐに行動できる
・人々の多くが、1日の半ばでエネルギーが低下し始めるため、午前中にリラックスする時間をとると良し
・集中できるコアタイムは”朝一番”
・午後10時頃には寝る準備に入ろう
３、オオカミ
｢オオカミ｣は典型的な夜型で、早起きが苦手
・朝の出勤には努力を要す
・午前8時頃に朝食をとり、外でからだを使うことから1日を始めると良し
・集中できるコアタイムは”一日の後半”
・夜型でも、少し早めの就寝を心がけよう
４、イルカ
｢イルカ｣はうまく眠れないことが多く、不眠症の場合も
・朝起きたらまず、高たんぱくの朝食をとる前に、体を動かすと良い
・集中できるコアタイムは”お昼過ぎ”
・寝る前は、スマートフォンやパソコンを閉じて、リラックスすることに使いたい
各タイプの詳細は、またご自身で調べてみてください
自分を理解して、無理な負担なく自分に合うスケジュールを見つけましょう
以上！
【お得】「メルペイスマート払い」で期間限定50%ポイント還元！
こんばんは
いったです
毎日チェックしているメルカリを今日も見るてると、なんと以下のキャンペーンが！！！
“メルペイスマート払い“でお買い物をすると、期間の間は50%ポイント還元！！
目を疑いました
よく読んでみるとやっぱり間違いではなく、1月24日〜1月31日の期間内で条件を満たした支払いをすると、50%のポイント還元があるようです
ポイント上限は1000Pですが、2000円のお買い物をして1000円返ってくるのはデカイ！
そんな中メルカリはやってるけど、"メルペイ"や"メルペイスマート払い"を使ってない人は結構いるはず
またメルペイはともかく、そもそも"メルペイスマート払い"ってなんだ？って人もいると思います
メルペイスマート払いとは、
メルカリアプリから簡単に始められるスマホ決済
クレジットカードのように翌月払いができる点が、個人的に他のスマホ決済と違う特徴ですしとても有り難い！
使える店舗もとても多いので、使い先に困ることもないです
キャンペーンや設定方法はメルカリアプリを見ればすぐできるので、ぜひお試しあれ
以上！
